Toma de PediaSure® sabor a vainilla
1 cda de avena integral en hojuelas
1 cdta de chía
1 cdta de vainilla
2 Unidades de fresas (30 g)
| Energía | 297 kcal |
| Proteínas | 8.8 g |
| Carbohidratos | 38 g |
| Grasas | 11 g |
| Sodio | 88.4 mg |
En un recipiente (tipo vaso hondo) agrega el PediaSure®, la avena, chía y vainilla.
Deja en el refrigerador desde la noche anterior.
Al día siguiente sirve con las fresas picadas en cuadritos.
1 Vaso de 200 mL.
200 mL de avenita.
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