Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até a mistura ficar homogênea.
Sirva imediatamente.
1 Copo de iogurte Natural – 190g
¼ de xicara de chá - Mamão Picado – 40g
¼ de xicara de chá - Goiaba sem casca e sem semente – 50g
1 Fatia fina - Abacaxi sem casca e
sem miolo – 40g
5 Medidas - Pediasure Baunilha – 49g
Gelo a gosto
*Rende 2 porções
Valor calórico | 202kcal |
Carboidrato | 26,5g |
Proteina | 7g |
Gordura | 7g |
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até a mistura ficar homogênea.
Sirva imediatamente.
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