1. Empieza por la proteína:
- Mini-sándwich de jamón de pavo
- Crema de frijol
- Deditos de queso mozzarella
- Rollitos de jamón y queso
Loncheras saludables y divertidas para el regreso a clases.
Las loncheras escolares son muy importantes ya que cumplen una función nutricional en la etapa escolar de los niños. Una alimentación correcta es necesaria para el desarrollo y rendimiento escolar.
- Mini-sándwich de jamón de pavo
- Crema de frijol
- Deditos de queso mozzarella
- Rollitos de jamón y queso
- Pan integral
- Cereal alto en fibra
- Waffles o hoy cakes integrales
- Tortillas de maíz
-Mandarina (en gajos)
- Ciruela
- Uvas picadas
- Manzana
-Zanahorias
-Apios
-Tomates Cherry con queso
-Pepinos con limón
-1 cuadradito de chocolate
-Dulce de guayaba
-Galletas de animalitos
-Pancakes
Una alimentación correcta debe ir de la mano con el ejercicio y de una adecuada hidratación. La lonchera la debemos acompañar con una botella de agua para que nuestro hijo se mantenga hidratado.
Aprende cómo incluir la fibra de una manera sencilla en la dieta de tu hijo. Acá te damos 5 consejos para que nunca falte en su día a día.
Personajes de cuentos infantiles como Momo, Olivia, La Oruga Glotona, Elmer el elefante, son de los grandes recomendados dentro de la literatura infantil.
La nutrición, el crecimiento y el buen sueño son tres de los temas que más preocupan a los padres en la consulta con el pediatra.
En el crecimiento influyen diversos factores. Para niños de 1 a 10 años. No debe usarse en niños con galactosemia, no para uso parenteral. Exento de gluten. Apto para niños con intolerancia a la lactosa. 1. Alarcón PA et al. Clin Pediatr (Phila). 2003;42(3):209-17. 2. Huynh DT et al. JHumNutrDiet. 20015;28(6):623-35 *IQVIA Sales, Market Share & RX Report 2019. Contiene proteína de leche, soya. El manejo adecuado de este producto es importante, por favor revise la etiqueta de este producto. Una buena nutrición debe ir acompañada de actividad física.
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