FLAN DE PLATANO Y MANJAR

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FLAN DE PLÁTANO Y MANJAR

Ingredientes

237 mL de PediaSure® vainilla líquido (1 botella)

80 g de plátano

30 g de manjar

30 mL de crema de leche

5 g de gelatina sin sabor

25 mL de agua para hidratar la gelatina

Valor Nutricional

Energía
251 kcal  
Grasa Total10,7 g
Carbohidratos Disponibles
33,5 g
Azúcares Totales
16,6 g
Fibra Dietaría
1,2 g
Proteína
7,5 g
Calcio
132 mg
Hierro1,8 mg
Sodio
148 mg
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Preparación (2 porciones de 190 g c/u)

Hidratar la gelatina sin sabor con el agua fría por 5 minutos. 

Luego derretir por 30 segundos en el microondas, reservar.

Mezclar PediaSure® vainilla líquido con el manjar y la crema de leche. Revolver hasta obtener una mezcla homogénea. 

Agregar la gelatina derretida y mezclar bien. Rellenar moldes individuales y agregar el plátano cortado en cubos pequeños.

Refrigerar por 2 horas hasta que la mezcla esté sólida y servir.

Consumir de forma inmediata.

TIPS

• Puedes finalizar la mezcla con un poco de ralladura de limón, así le dará un toque refrescante.                • Puedes utilizar manjar sin azúcar.

COMPLEMENTA SU NUTRICIÓN DIARIA CON PEDIASURE®

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