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Una alimentación sana y equilibrada es esencial para el desarrollo y crecimiento de los niños. Cada uno de los cinco grupos de alimentos - frutas, verduras, granos, proteínas y productos lácteos - proporcionan una nutrición adecuada, completa y balanceada, pero ciertos grupos son mejores porque aportan nutrientes específicos.

  • La carne, pescado y frijoles para la proteína
  • Verduras para fibra, vitaminas y minerales
  • Los productos lácteos para el calcio, vitaminas y proteínas
  • Las frutas para fibra y vitaminas
  • Los cereales integrales para fibra y energía

  • ¿Cuál es la cantidad ideal de comida para los niños?

  • La cantidad de comida que necesita cada niño varía con la edad y el sexo, pero es menos de lo que piensas. Como regla general, una alimentación nutricionalmente equilibrada debe incluir al menos 3 de los 5 grupos en cada comida. En el caso de snacks, deben contener al menos 2 grupos.
Piramide de Alimentos
El ejercicio y una dieta balanceada contribuyen a una vida más saludable. Este producto no reemplaza una alimentación adecuada.

Para apoyar el crecimiento, ¿Cómo calcular las porciones, usando la mano del niño?

La mano de tu hijo puede ser una guía para que calcules el tamaño de las porciones que le ofrecerás en cada comida.

Para apoyar el crecimiento
Supernutrientes

Cuatro nutrientes esenciales para ayudar al crecimiento de tu hijo

Cuatro nutrientes esenciales para alimentar a tu hijo

  • Fibra Fibra
  • Vitamina D Vitamina D
  • Hierro Hierro
  • Calcio Calcio

Una alimentación saludable para apoyar el crecimiento

La alimentación sana conduce a una vida sana y una nutrición completa y balanceada es indispensable para el optimo desarrollo crecimiento de tus hijos.

10 consejos para hacer que tus hijos coman de manera saludable:

6 Consejos para mejorar la comida de tu hijo:

9 consejos para la adición de fibra en la dieta de los niños:

¿Cómo está tu hijo de peso y talla?

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Fuente: Organización Mundial de la Salud: http://www.who.int/childgrowth/standards/es/

Pediasure

Conoce Pediasure y ¡Ayúdalos a llegar más alto!

Pediasure es un alimento nutricional completo y balanceado para niños de 2 a 13 años, que contiene los 5 grupos de nutrientes, que complementan su alimentación y apoyan un crecimiento y desarrollo adecuado.

Cada toma de Pediasure polvo (5 medidas recomendadas en 190mL de agua) y de Pediasure líquido (237mL) aportan nutrientes claves, entre ellos proteínas, grasas, vitaminas, minerales y carbohidratos, que apoya el suministro de energía. Pediasure Líquido contiene omega 3 y 6, además, DHA y AA.

Encuéntralo disponible en sus presentaciones polvo y líquido listo para tomar.

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Nutrición completa y balanceada, ayúdalos a llegar más alto.
Este producto no reemplaza una alimentación adecuada.
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Preguntas Frecuentes

  1. ¿Pediasure es una leche?
    Pediasure es un alimento nutricional que contiene los 5 principales grupos de nutrientes proteínas, vitaminas, minerales, carbohidratos y grasas que el niño requiere diariamente para que como parte de una dieta adecuada logre su óptimo crecimiento y desarrollo. La leche en cambio es sólo una parte de todo lo que el niño necesita.
  2. ¿Cómo se prepara Pediasure?
    Polvo: Disuelve 5 medidas en un vaso de agua a temperatura ambiente (un vaso de 190mL de agua). Líquido: Ya viene listo para beber en la medida exacta.
  3. ¿Se puede mezclar Pediasure polvo con agua?
    Para preparar una porción de 225 mL coloque 190 mL de agua a temperatura ambiente en un vaso y agregue gradualmente 5 medidas al ras (45.4g aprox) de Pediasure polvo.
  4. ¿Se puede mezclar Pediasure con leche?
    No, no se recomienda mezclar Pediasure con leche porque se modifica su composición.
  5. ¿Cuál es la presentación de Pediasure que tiene más beneficios, líquido o polvo?
    Ambas presentaciones aportan beneficios para el apoyo del crecimiento de los niños. La ventaja de Pediasure Líquido es la practicidad ya que viene listo para consumir y puede tomarse tanto dentro como fuera de casa, es ideal para la lonchera.
  6. ¿Por qué el sabor de Pediasure en Líquido es diferente a Pediasure en polvo?
    PediaSure, tanto polvo como líquido, tienen un sabor muy agradable que a los niños les encanta. Los procesos de fabricación de polvo y líquido son diferentes lo que es probable que genere variaciones sutiles en sabor y color, sin embargo, ambas presentaciones garantizan el aporte completo de nutrientes.
  7. ¿Cuánto tiempo dura en buenas condiciones PediaSure en polvo una vez la lata está abierta?
    Una vez abierta la lata, debe consumirse antes de tres semanas. Para la presentación en polvo, se debe guardar en un lugar fresco y seco. Preferiblemente no refrigerar.
  8. ¿A partir de qué edad le puedo dar a mi hijo Pediasure?
    El producto se recomienda desde el segundo año en adelante, sin embargo, para casos especiales deberá consultar con el pediatra ya que podría empezarse antes.
  9. ¿Puedo reemplazar la comida de mi hijo por Pediasure?
    Lo ideal es que enseñes a tu hijo a comer todos sus alimentos: desayuno, almuerzo y cena. Puedes ofrecer Pediasure entre comidas, como snack o al final del día para garantizar que consuma todos los nutrientes y favorecer su óptimo crecimiento.
  10. ¿Pediasure engorda?
    No, Pediasure no debería engordar. PediaSure garantiza una nutrición completa y balanceada que complementan la alimentación de tus hijos cuando tienen deficiencias o debe mejorar su perfil de alimentación. Si el niño está bajo en peso y talla en comparación a sus compañeros le ayudará a recuperar su peso y talla. Puede haber niños que estén en el rango correcto de peso y talla pero que son selectivos (por ejemplo no comen verduras o frutas), a ellos los va a ayudar a complementar su alimentación y a asegurar una nutrición completa y balanceada. Si el niño es obeso porque no tiene una dieta balanceada (probablemente coma carbohidratos y grasas pero no verduras y frutas) se recomienda reemplazar snacks poco saludables por una toma de Pediasure.
  11. ¿Pediasure causa malestar estomacal?
    No debería causar malestar estomacal. Su fórmula especialmente diseñada con base a los requerimientos nutricionales de los niños no causa malestar estomacal. En algunos niños en los cuales su alimentación es deficiente en fibra puede tomarles un par de días en tolerar la fibra presente en el producto, sin embargo, esto no es una razón para suspenderlo dado que se trata de un nutriente necesario en la dieta del niño. Adicionalmente no contiene lactosa lo cual favorece a que el niño no lo rechace, no le causa vómitos ni náuseas.
  12. ¿El tomar Pediasure puede volver a mi hijo hiperactivo?
    No, Pediasure no tiene ningún tipo de estimulantes. Pediasure no tiene contraindicaciones generales.
  13. ¿Un niño diabético puede tomar Pediasure?
    Eso lo debe determinar el nutricionista o pediatra del niño. Siempre consulte con su médico antes de consumir.
  14. ¿Pediasure es apto para celíacos (Intolerantes al gluten)?
    Pediasure es un producto libre de gluten, así es que es apto para celíacos
  15. ¿Pediasure es apto para niños intolerantes a la lactosa?
    Sí. Si el niño es intolerante a la lactosa, puede tomar Pediasure, ya que es un producto libre de lactosa. No obstante, Pediasure no debe ser administrado a niños con Galactosemia.
  16. ¿Se puede dar Pediasure a niños con intolerancia y/o alergia a la proteína de la leche de vaca?
    Pediasure contiene proteína de la leche de vaca, por lo que no recomendamos su uso en estos niños. Si consideras que necesita cualquier alimento especializado, Abbott tiene otras opciones adecuadas. Por favor, consulta a tu pediatra.
  17. ¿Puedo dar Pediasure a niños con alergia al huevo, maní o frutos secos?
    Sí, porque Pediasure no contiene ninguno de estos ingredientes.
  18. ¿Pediasure contiene prebióticos?
    Sí, Pediasure Líquido contiene FOS (fructooligosacáridos de cadena corta). Los FOS son carbohidratos especiales que se encuentran naturalmente en los alimentos comunes como los plátanos, espárragos, ajos y cebollas. Pediasure Polvo no tiene prebióticos.
  19. ¿Pediasure contiene leche?
    Pediasure contiene proteínas derivadas de la leche de vaca.
  20. ¿Por qué Pediasure contiene azúcar?
    El azúcar es un tipo de carbohidrato necesario para el aporte de energía.
  21. Sé que la taurina es importante para el desarrollo del cerebro, ¿Pediasure contiene taurina?
    Sí, Pediasure contiene taurina. Estudios científicos sugieren que la taurina es un elemento necesario para el crecimiento y el desarrollo cerebral y ocular.
  22. ¿Puedo saber los componentes de proteínas en Pediasure?
    Pediasure líquido incluye 3 tipos de proteínas: Concentrado de proteína de leche, proteína de suero y proteína de soya. Esta mezcla de proteínas, debido a esta variedad de fuentes, proporciona los aminoácidos esenciales que se recomiendan para niños entre 2 a 13 años de edad.
  23. ¿Pediasure es Halal (alimento aceptable según la sharia, o ley islámica)?
    Sí, Pediasure es Halal en ambas versiones (polvo y líquido).
  24. ¿Pediasure es Kosher (alimentos aptos para ser consumidos por judíos)?
    Únicamente la versión líquida es Kosher.

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