Cuidar la alimentación de tus hijos es importante pero así mismo lo es mantener su vida activa, es clave que en la etapa de crecimiento tus hijos se mantengan activos y eviten el sedentarismo, si bien hoy en día la mayoría de actividades los limitan a estar sentados es bueno que los motives a ejercitarse, pues esto les ayudará en su desarrollo.

Ayudarlos a descubrir el mundo. Esta es una divertida misión en la que te puedes embarcar si quieres que tu pequeño aprenda a interactuar con lo que lo rodea, por medio diferentes juegos para niñas y niños que despertarán sus sentidos:

Juegos con pintura y cartulina:

De acuerdo con Carolina Llinás, mamá y fundadora del blog Nuestro mundo creativo, crear con los niños es muy fácil. Solo es entregarles pintura y un espacio donde pintar para que ellos hagan diferentes figuras y formas con sus manos. Cuando utilizan sus dedos para pintar, estimulan varios de sus sentidos, pues verán cómo la pintura se queda en el papel mostrando diferentes dibujos y sentirán la textura de la pintura y su olor. Para que este juego sea completo, puedes empezar por enseñarle a hacer diferentes figuras como flores con sus huellas; cada huella será un pétalo de la flor.

Estimula sus sentidos con lana:

La lana es un material ideal para explotar la creatividad de los niños. Llinás propone este juego de arte sensorial para niñas y niños, que permite activar todos los sentidos de tu hijo: solo debes recortar lana de diferentes colores y tamaños, y fijar con cinta un papel autoadhesivo con la parte pegajosa hacia arriba, en una mesa. Ahora, decora con tu hijo el papel adhesivo con la lana, creando diferentes formas.

Jugar con la comida:

Aunque puede parecer poco apropiado, dejar que tu hijo se ensucie y lleve las manos a la comida es una actividad necesaria para que él explore el mundo. Cuando hace esto, está estimulando su tacto, olfato, gusto y vista, así que la próxima vez no lo ayudes a comer para que no se ensucie; en ocasiones, permítele hacerlo.

Encuentra el despertador:

Es un juego para niñas y niños que ayuda a estimular el oído. Deberás esconder un despertador, o un elemento que haga ruido, en un espacio de tu casa, teniendo en cuenta la dificultad para encontrarlo según la edad de tu hijo; él deberá hallarlo guiándose del sonido que emite.

Reconociendo texturas:

Crea un camino de diferentes elementos, que tengan variadas texturas: papel, lana, arena, agua y más materiales que no lo lastimen. La tarea será que tu hijo lo camine con los ojos cerrados y adivine los elementos.

Bibliografía

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